恋愛と体型
今回は恋愛における体型の重要性と整え方について解説したいと思います。
よろしくお願いします！
恋愛における体型の重要性
体型も髪形と同様に恋愛において非常に重要な要素です。
たとえば、以下のどちらの女性がいいですか？
９割以上の男性が左の女性を選んだと思います。
男性は「太った女性」にはあまり惹かれず、「スタイルが良く①、適度に肉付きがある②女性」を好みやすいのですが、
これは①生まれてくる子供の質は高い方がよく、しかし②産んだ子供をちゃんと育てられるようにある程度の栄養を蓄えている方がいいからです。
また、お腹が出ている女性には魅力を感じにくく、くびれのある女性に惹かれやすいのですが、
これは、子供を作る＝妊娠させる必要があるので、すでに妊娠している可能性がある＝お腹が出ている女性には魅力を感じにくく、妊娠していないことが明らかであるお腹のへこみ具合＝くびれがある女性に魅力を感じやすくなるのです。
それと同じように、女性側にも本能的に惹かれやすい男性の体型があります。
その為、その体型を理解して自分に応用することが恋愛の成功確率を高める秘訣になります。
これから女性に好かれるモテ体型について順番に解説していきたいと思いますので、是非最後までお読みください。
本能的に体型で判断する理由
「恋愛において女性に好かれる髪型について」で解説したように、視覚情報は入手しやすい情報になるため髪形や体型などの視覚からの情報を判断材料としやすいのです。
それでは、女性は男性の何を見てどう判断しているのでしょうか？
主に「筋肉」と「体格」を見て「生きる強さ」や「守れる強さ」を判断していると考えられます。
わかりやすく言えば、女性は生まれてくる子供の質が高くなる可能性が高い＝筋肉質・良体格な男性の方が良く、
自分と子供を守ってもらう上で強い可能性が高い＝筋肉質・良体格な男性を好みやすくなるのです。
筋肉質
たとえば、「胸が全くない男性みたいな体型の女性」と「胸がある女性らしい体型の女性」ならどちらの方が惹かれるでしょうか？
「胸がある女性らしい体型の女性」ですね！
そうですね。
動物は本能的に異性に惹かれるようにできているのですが、異性かどうかを見分けるポイントが「異性としての特徴(生物学では性差と言う)」です。
なぜなら、異性としての特徴が発達しているほど種や母体として優秀な可能性が高いからです。
なるほど。
だから女性特有の特徴であるおっぱいに男性は惹かれるのですね！笑
その通りです。
それと同じように男性特有のものが筋肉であり、だからこそ女性は筋肉のある男性に惹かれやすいのです。
カズ先生、それだと「ゴリマッチョは嫌い」「細身の男性がいい」と言う女性はどうなのでしょうか？
この言葉だけを聞けば「筋肉が無い方が有効」と誤解してしまいがちですが、これは「筋肉が無い方がいい」と言っているのではなく「でかすぎがキモい」と言っているのです。
わかりやすく言えば男性が「Ｋカップはキモい、Ｃカップがいい」と言う男性と同じで、「ゼロがいい」と言ってるのではなく「(本人にとっての)適量がいい」と言っているのです。
めっちゃわかりやすい！笑
男性によって胸の大きさの好みがあるように女性によって筋肉の大きさの好みがありますが、
全ての男性が胸に惹かれるように全ての女性が筋肉に惹かれますので、ある程度の筋肉を身に付けることが大切です。
わかりました！
良体格
次に良体格(身長が高くて体型のバランスが良い)について解説します。
動物には自分より大きな生き物ほど「自分よりも強い可能性が高い」と感じる為、それが「敵になる可能性＝オス同士や異種族」であれば本能的に危険を感じて警戒します。
たとえば、見知らぬ大きな男性が前から歩いてきたら気になったり身構えたりしますよね。
このように、自分よりも大きな動物が敵になる可能性があれば警戒するのですが、それが味方になるならどうでしょうか？
これほど心強いことはありませんよね。
つまり、女性にとって良体格な男性が味方になってくれると心強く感じるのです。
だから良体格の男性ほど女性に頼られやすくなる＝仲良くなりやすく依存されやすくなるということです。
これを聞いて「自分の身長低いし終わった。。」と感じたのであれば心配いりません。
良体格(高身長)はあくまで相手と比較した場合であり、つまりはターゲットとなる女性よりも身長が高ければ問題ありません。
体型による印象の違い
体型は少しの違いでも印象は大きく異なります。
たとえば、以下の画像を見てください。
この２人の男性のように、身長がそれほど変わらなくても胸板の厚さや腕の太さの違いで印象が異なると思います。
また、以下の画像を見てください。
この２人は腕の太さはほとんど同じですが、右側の男性の方がより筋肉質に見えると思います
その理由は右側の男性は腕に筋が見えているのでそれによって腕の筋肉がより立体的に見えるからです。
このように、身長が同じでも筋肉の太さによって印象は異なってきますし、
筋肉の太さは同じでも筋肉の付き方や筋の入り方によっては印象が全く異なってくるということです。
これは「筋肉は太いほど良い」「筋肉は筋が見えるほど良い」ということではありません。
ここでお伝えしたいことは「少しの違いによって見え方が異なってくる」ということです。
たとえば、女性の胸は大きさによっても印象は異なりますが、大きければいいというものではありませんよね？
大きさの適切さはもちろんのこと、形や位置なども重要になります。
それと同じで、筋肉も大きければいいというわけではなく、形や位置などの「見え方」が重要になるのです。
「つけるべき部位」や「つけ方」など大事なポイントを抑えることが重要
体型によるモテ効果
次は、実際に４３歳の男性が体型を変えた場合とその効果を見てみましょう。
※生徒の写真が撮れていないのでイメージ写真で代用しています
※写真はイメージです
この生徒は会社員で会社の寮に入って一人暮らしをしていますが、食事はコンビニ弁当や外食の日々で運動不足も相まって身長１７３ｃｍに対して体重が８９ｋｇありました。
そこで、体型を改善する為にレイル式のダイエットとレイル式の筋トレを行ってもらいました。
レイル式のダイエットは短期間に劇的な効果が出るわけではありませんが、無理することなく体重を落とすことができます。
少しだけ紹介すると「たんぱく質を先に摂る」「野菜を一定量摂る」「あるサプリを飲む」など食事の仕方や内容を少しだけ変更しますが食事量は変更しない為、「食べることを我慢する」ような無理をすることなく痩せることができます。
レイル式の筋トレも同じく短期間に劇的な効果が出るわけではありませんが、無理することなく筋肉をつけることができます。
それも、女性に好かれる(恋愛的に効果がある)筋肉だけをピンポイントにつけていくので、トレーニングメニューもビルダーのような何十種類もの幅広いメニューを行う必要はなく、基本的には３～４種類のトレーニングを行うだけです。
レイル式体型改善は３ヶ月～１２ヶ月(元の体型と理想の体型による)を目標に行っていきますが、この生徒は６ヶ月で体重は８９→７１ｋｇになり、体脂肪率は約２６％→約２１％になりました。
そして、マッチングアプリの女性からのいいね数が９→４６１の約５１倍になりました。
それくらい、体型を改善することは恋愛において非常に効果が高いのです。
あなたの現在の体型がどんな体型かはわかりませんが、太っていれば適度に痩せる、あまり筋肉質でないなら適度に筋トレをするなどして体型を改善すれば、それだけでかなりかっこよく見えるようになり女性の反応はとても良くなるでしょう。
モテる体型とは
結局のところ、どんな筋トレメニューをこなせばいいのでしょうか？
必要な筋トレやダイエット方法は人によって異なるので、「これをすればいい！」という唯一的な答えはありません。
体型や生活スタイルなど、その人に合った体型改善方法を実践する必要があります。
たとえば、前述の生徒のように会社員で食事は弁当や外食が多い場合、昼は食事(コンビニ弁当)の内容を変えることが難しいので代わりにたんぱく質や食物繊維をプラスしてもらうことで、摂取カロリーを抑えることができます。
また、平日は疲れて何もやる気が起きないという場合は、週末に今後使用する予定のデートスポットの下見に行ってもらうことで恋愛力向上の実践を楽しく行いながらも道中の徒歩によって相当のカロリーを消費することができます。
このように、その人の「体型」「生活スタイル」「恋愛スタイル」「目標」などを考慮して楽しく実践できるメニューを決めることで無理なくモテ体型を手に入れることが可能になります。
なるほど。
体型を改善する為には苦しい食事制限や苦しい筋トレなどを無理をして行う必要があると思ってました！
レイルでは世界一正確な恋愛理論を使用しているので、根性論に頼ることなく楽しく効率的に恋愛力を向上させることができるのです。
なるほど。
楽しく学べて実践できるから生徒が彼女を作れた割合が日本一なのですね！